很多朋友觉得睡觉打呼噜是睡得香，可事实真的如此吗？不是的，打呼噜是一种病，严重起来要人命 。

你嘲笑过身边打呼噜的朋友或家人吗？

你曾被别人嫌弃过你鼾声如雷吗？

请收起你的嘲笑和嫌弃，认真对待打鼾！

下面我们来认识一下打鼾究竟有多严重！

打鼾是人们在睡觉时常见的一种现象，就是平时我们俗称的打呼噜，几乎每个人都有这种经历。

而打鼾的声音也是“千奇百怪”，有些像“拖拉机”，有些像“摩托车”一样的声音。而打呼噜的声音只是会影响床伴的休息，最严重的打鼾是打到一半忽然停止呼吸,出现喘不过气的情况。

打鼾影响到了床伴

这就是睡眠呼吸暂停低通气综合征！

睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）：指多种原因导致的睡眠状态下反复出现低通气和（或）呼吸中断，引起间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构形态紊乱，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。病情逐渐发展可导致肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压、心律失常、脑血管意外等严重并发症。

睡眠呼吸暂停是指：睡眠过程中口鼻呼吸气流停止10秒或以上。

可分为：

（1）中枢型睡眠呼吸暂停（CSA）

（2）阻塞型睡眠呼吸暂停（OSA）

（3）混合型睡眠呼吸暂停（MSA）。

临床以阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最常见。

睡眠呼吸暂停的发生机理

睡眠状态下，由于各种原因导致了上气道的解剖结构异常，造成气道狭窄或者塌陷，或者是各种原因造成气道的阻塞，人在呼吸时气流快速通过上气道，狭窄的软组织发生振动，就会出现打鼾，甚至呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停发生机理

主要病因：

肥胖：体重超过标准体重的20%或以上，体重指数（BMI）（体重/身高²）≧25kg/m²

年龄：成年后随年龄增长患病率增加；女性绝经期后患病率增加，65岁以后患病率趋向稳定。

性别：男性患病者明显多于女性。

如果你有以下表现，那你要重视了，你可能患上了鼾症。

（一）白天的表现：嗜睡、头晕乏力、认知行为功能障碍、头痛、个性变化、性功能减退；

（二）夜间的表现：打鼾、呼吸暂停、憋醒、多动不安、多汗、夜尿增多、睡眠行为异常。

当你出现以上情况时，可能会严重影响你的学习成绩下降、生活质量、工作效率、婚姻家庭关系等 。

治疗方式

（1）一般治疗：减肥，控制饮食和体重，适当运动；戒烟戒酒，停用镇静催眠药物；侧卧位睡眠；适当的抬高床头；白天避免过度疲劳。

（2）气道内正压通气治疗：通过呼吸机辅助打开气道通气。

（3）外科治疗：悬雍垂腭咽成形术、鼻手术、正颌手术等。

如果你和你身边的亲朋好友有打鼾的情况，一定要及时治疗，早诊断早治疗。