每个人都需要尽自己的一份力量来阻止这种新型冠状病毒的传播，这种病毒被称为SARS-CoV-2。但是，在不确定的时候，很容易犯错误。

最大的问题是，如果你把病毒传播给其他人，尤其是那些免疫系统受损的人，会造成严重的后果。"如果你被感染了，并与其他人接触，你就会把这些人置于危险之中，"斯坦福医学院(Stanford Medicine)传染病临床教授Stanley Deresinski博士说道。"这基本上就是它所涉及的问题。"

以下是可能加剧2019年冠状病毒病(COVID-19)爆发的五个错误。

1.生病了却不隔离

美国CDC建议，如果你有COVID-19或怀疑你有，但有轻微症状，包括轻微发烧、咳嗽或喉咙痛，你应该自我隔离。那些有更严重症状的人，如高烧、虚弱、嗜睡或呼吸急促，应该寻求医疗护理。

美国CDC说："COVID-19的活跃患者可以将疾病传播给他人。这就是为什么疾控中心建议对这些病人进行隔离，无论是在医院还是在家里(取决于他们的病情)，直到他们病情好转，不再构成感染他人的风险。"

认真对待这些隔离措施是很重要的，哈佛大学国家准备领导行动的副主任Eric McNulty在2月28日接受采访时说："我们很多人时不时地在家里工作，但这并不意味着你被关在家里。在这种情况下，它确实意味着。你同意呆在家里。"

如果你和其他人甚至宠物住在一起，也要记得把自己和这些人隔离开来。目前已经有宠物感染上COVID-19的报告，因此CDC表示，在对这种病毒有更多了解之前，最好不要接触动物。CDC表示这包括"爱抚、依偎、亲吻或舔舐以及与你的宠物分享食物"。"如果你生病时必须照顾你的宠物或与动物在一起，在与宠物接触之前和之后都要洗手，并戴上口罩。"

2.相信阴谋论，却不相信健康专家

据《华盛顿邮报》报道，社交媒体甚至一些新闻网站充斥着阴谋论和虚假信息，尽管包括YouTube、Facebook和亚马逊(Amazon)在内的一些公司已经采取措施来浇灭火势。

如果人们相信这些理论--例如，病毒是一个骗局或不是一个严重的健康威胁--"他们可能生病了，没有隔离自己，" Deresinski表示。

此外，要对那些处于萌芽的理论持怀疑态度。例如，人们不应该听从"哈里叔叔关于你应该做什么而不是疾控中心说你应该做什么的意见，" McNulty说。

3.寻求替代疗法

Deresinski说，如果人们生病了，但寻求所谓的替代疗法或自然疗法，而不是自我隔离或寻求有科学依据的医疗护理，他们可能会对公众"构成额外的风险"。

据美国CDC说，目前还没有针对COVID-19的疫苗。所以，要小心那些声称可以治愈疾病的说法，包括吃大蒜、唐宁接骨木糖浆、大量摄入维生素C和饮用工业漂白剂--这些都是被揭穿了的说法。

4.不讲卫生

这可能听起来很明显，但是实践良好的卫生习惯可能是一件苦差事，所以我们在这里重复一下。CDC的建议包括：避免与病人密切接触；不要触摸眼睛、鼻子和嘴巴；如果你生病了，尽快就医；用纸巾盖住咳嗽或打喷嚏，然后把纸巾扔进垃圾桶；使用定期的家庭清洁喷雾或湿巾清洁和消毒经常接触的物体和表面。

如果你有COVID-19的症状，或者你是一名医疗工作者，或者是病人的护理员，你都要戴上口罩。

用肥皂和水洗手至少20秒。或者使用含有至少60%酒精的含酒精的洗手液。

《美国公共卫生杂志》(American Journal of Public Health) 2008年的一项荟萃分析显示，这些措施已被证明能将呼吸道疾病的传播减少21%。其他研究表明，推广洗手的项目减少了学龄儿童的旷课率。

图片来源：Alissa Eckert and Dan Higgins CDC

5.储存口罩或防毒面具

美国各地的商店都卖光了口罩，在网上不花一大笔钱就很难买到口罩。然而，正如美国卫生局局长2月29日在推特上所说："说真的，人们--不要再买口罩了！"

戴一个普通的外科口罩并不能完全预防冠状病毒。这是因为这些口罩只能松散地覆盖在嘴巴和鼻子上(它们不能保护眼睛)，也不能阻挡微小的病毒颗粒，包括SARS-CoV-2。相比之下，N95防毒口罩可以提供防护，但公众也不应该囤积这些口罩。

纽约市勒诺克斯山医院(Lenox Hill Hospital)的急诊医生Robert Glatter在2月28日接受采访时表示："重要的是要认识到，这些(N95型呼吸器)只在医疗护理环境中使用。"

医疗专业人员和需要口罩或呼吸器的人，包括COVID-19患者及其护理人员，如果其他人不必要地囤积，将无法获得这些供应，Glatter说。

总之，战胜病毒的最好方法就是改变我们的行为方式。

McNulty说："与其说你在控制病毒，不如说你在控制人们的行为。你不能命令病毒去做什么。你不能和它谈判或讲道理。它不会被推特风暴吓倒。病毒会做病毒会做的事情。"

来源：生物谷