来源： 家庭医生在线2021-04-26

脸上存在着大量的雀斑对于人们来说是一件相当痛苦的事情，于是许多人都会采取很多的方法进行祛斑，但是效果都不是很显著。事实上，在进行祛斑之前，应该了解一下祛斑的原因，然后再进行针对性的治疗。

那么，雀斑是由于什么原因造成的呢？

1、基因遗传

有一部分人之所以存在着雀斑是由于基因遗传引起的，如果父母其中一方脸上存在着大量的斑点，那么孩子受到遗传的几率则会大大的增加。在一般情况下，孩子是在青春期的时候出现遗传性雀斑，随着年纪的不断增长，雀斑会变得越来越明显，一般呈现圆形。

2、受到紫外线直射

如果皮肤长期的暴露在阳光之下的话，会使得皮肤表面的雀斑的数量大大的增加，与此同时，面积也会增加，这也是为什么如此多人到了夏天的时候斑点变得严重的原因。

3、内分泌失调

皮肤长斑还可能是由于内分泌失调引起的，如果体内的雌性激素分泌过多，会导致皮肤局部出现色素沉着的情况，脑垂体分泌过多也是会导致黑色素存在着一定的刺激性。

4、使用劣质化妆品

如果长期使用劣质的化妆品，比如，含有丰富的激素类产品，也是会导致皮肤出现大量的斑点。

5、营养缺失

营养缺失会导致雀斑的出现，如果人体长期的缺乏维生素A、维生素C以及维生素E，则会导致心情过于忧虑，从而导致面部长斑点。

女性的体内如果长期缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸等营养成分，以及心情过分忧虑，也是容易生成雀斑的原因。

那么，该如何有效预防雀斑的出现？

1、认真洗脸

若是要预防雀斑的出现，洗脸的时候务必要彻底，在卸妆的时候务必要彻底，以免化学物质残留在脸部从而诱发雀斑的出现，而且还需要认真的洗脸。

2、做好防晒措施

在日常生活中做好防晒措施是相当有必要的，如果长时间的暴露在紫外线下的话，会使得雀斑数量越来越多，而且还会使得雀斑的颜色变得更加深。因此建议每天都要做好防晒措施，包括物理防晒以及化学防晒。

3、多吃富含维c食物

维生素具有抑制黑色素的目的，所以长期摄入含有维生素的物质则可以有效的防治雀斑，在平常的时候建议多食用含有丰富维生素C的食物，比如，柠檬水、猕猴桃。