来源： 家庭医生在线2021-08-12

喝茶本来就是一件非常让人放松的事情，也是一件惬意的事情，但是每一种不一样的茶所具有的功效会有所区别，比如苦丁茶就具有润喉明目的效果，更具有清热消暑的作用，在夏季如果可以喝上一些还是比较合适的，可以给个人的健康带来帮助。

苦丁茶有哪一些好处

1、增强心肌供血能力

苦丁茶里面会含有丰富的氨基酸以及维生素，可以有效增强冠状动脉血流量，可以增加心肌供血量，可以有效减少动脉硬化形成。有心脑血管疾病的人一般很容易会失眠，此时就会有头痛头晕的症状，如果能够适当性的喝一些苦丁茶，就可以有效达到缓解的作用。

2、减肥

喝苦丁茶也可以达到减肥的效果，这是一种味道比较苦的茶饮，可以降低血压，降低脂肪，还能够抵抗辐射，具有消暑清热的作用。对于想要减肥的人而言，这也是不错的选择，如果能够经常性喝苦丁茶，就可以有效将体内的有害物质排除，具有明显的瘦身效果。

苦丁茶虽然效果好，不过也有一些人不可以喝

1、备孕的人

苦丁茶属于寒性物质，所以对于子宫会产生伤害，建议备孕期间不要喝苦丁茶，会影响到正常的怀孕。相同的道理，在月经期间，在怀孕期间也同样不可以多喝。为何月经期间不可以喝，是因为这是一个特殊的阶段，子宫不可以受寒，而且此时的人体免疫能力比较弱，一旦喝苦丁茶就容易出现月经不调。

2、感冒发烧的人

感冒发烧者就需要将体内的寒气驱除没有办法恢复，如此才能够有效恢复病情，但是苦丁茶是一种寒性茶，所以就会影响到寒气的挥发，会导致感冒在出现之后没有办法愈合。

3、体质虚弱的人群

有一些人天生体质虚弱，经常性手脚冰凉，这类的人建议不要碰苦丁茶。如果存在体质虚弱的现象，平时就应该多补充所需要的营养物质，尽可能以温补为主，这才可以有效改善个人的体质，如果经常性吃寒性的食物，可能就会导致寒上加寒，还会出现胃病以及腹泻等现象。

4、胃肠不好的人

苦丁茶其实对于人体肠胃正常的消化会产生影响，所以建议存在消化不良或者腹部疼痛等现象，不要喝苦丁茶，会导致病情更严重，也无法促进营养物质的吸收。

5、特殊人群不可以喝

老人的消化器官比较虚弱，婴幼儿的消化器官还没有健全，所以这类特殊的人群不可以喝苦丁茶。喝完苦丁茶之后就容易会造成明显的腹泻现象，甚至还会影响到婴幼儿的正常发育，所以这类情况下就不应该忽视。

很多人对于苦丁茶并不会陌生，这是一种具有养生效果的茶饮，但是在平时生活中也需要注意一些细节，虽然苦丁茶会拥有很多的效果，比如可以减肥，也可以增强心肌供血能力，可是不是所有人都可以吃，上面的这一些人就应该避免。