心脏就如同一辆车的发动机，主宰着整个身体，心脏不停的跳动来维持生命。但一旦患上心脏病会影响心脏泵血，使得重要器官缺血和缺氧，全身机能运行出现异常，最终导致一系列问题，最严重且不能被忽视的3种心脏病更应该引起重视。

最严重的心脏病有哪几种？

1、急性肺栓塞

下肢深静脉血栓、有外伤史、近期做过手术和长期制动的人是急性肺栓塞的高危人群，其主要症状是呼吸变得困难，咯血，胸口疼痛、咳嗽以及晕厥，呼吸困难是其典型症状，常常伴有呼吸浅快和嘴唇周围发紫。

2、急性心肌梗死

急性心肌梗死一般发生在绝经后女性和中老年男性身上，吸烟、高血压、高血糖和高血脂等是危险因素，病情会突然发作，胸骨后疼痛会逐渐加重。急性心肌梗死的典型症状是呈现压榨性疼痛，常常伴有濒死感或恐惧感，有时会向左肩膀和背部放射，病情发作时会出现恶心呕吐、不停的冒冷汗和呼吸困难。不过，合并糖尿病的患者胸骨疼痛并不是很明显，突发性呼吸困难最显著。急性心梗发作时，即使舌下含服硝酸甘油也不能缓解，需立马就医，以免延误黄金救治时间。

3、主动脉夹层

主动脉夹层的病理原因是主动脉内膜结构受到破坏，主动脉内血液进入中层，从而形成血肿，使得血管壁撕裂和分离。主动脉夹层患者一般伴有动脉粥样硬化或高血压病史，患者心前区或胸骨后有剧烈的疼痛，呈现烧灼样、撕裂样以及刀割样疼痛，疼痛会向头颈部、上肢、下腹部背部和腰部放射。

日常生活中如何保护心脏？

1、多运动

根据自己的耐力选择力所能及的运动，推荐缓和的有氧运动如散步、慢跑或快步走等，运动时间不能太长，控制在30分钟以内即可。

2、饮食控制

身体肥胖可加重心脏负担，暴饮暴食会诱发心肌梗死，心源性猝死常常发生在饱餐后。因此讲究饮食有节，每顿饭只吃7~8分饱即可，避免吃高脂肪食物，多吃绿叶蔬菜和水果。必须控制好血压、血脂和血糖，戒烟戒酒，控制好体重。

3、避免情绪波动太大

情绪过于激动时会使得血管收缩，升高血压，加快心跳的速度，增加心脏负担。要学会调节情绪，可通过向朋友倾诉或运动的方式，把烦恼和怨气发泄出来，尽量保持心态平和。

温馨提示

心脏病患者要戒掉刺激性食物和兴奋性药物，如烟酒浓咖啡，辣椒芥末胡椒和生姜等，以免增加心脏负担。饮食采取少量多餐原则，不能一次性喝太多水，以免快速增加血容量，增加心脏负担。每顿饭只吃7~8分饱，避免餐后胃肠道过度充盈而增加心脏负荷。积极控制体重，避免身体肥胖，坚持低脂肪饮食如低脂或脱脂牛奶或瘦肉。另外要保持规律生活，避免身体过度劳累，不能过度用力排便。

来源：家庭医生在线