来源：家庭医生在线

近日，有媒体在社交平台发出“脱发到底算不算一种病”的相关讨论，引发网友热议。可以说，脱发被称为颜值第一大“杀手”。以前很多人都认为到了一定年纪的人才会有脱发的问题。但是现在不少年轻人也有脱发的困扰。有调查显示：熬夜、喝酒、烫染、心理压力大等，是年轻人脱发的主要原因。那么怎么判断脱发的严重性呢？脱发应该怎么治疗呢？今天就来跟大家好好谈谈。

正常人有多少根头发？

一般来说，正常成年人头发数约为80000--100000 根，平均每平方厘米内约150根。不同部位有密、有疏，每个人的头发多少不等。另一方面，不同种族、地域的人群在头发量的区别上也是有所区别的，有资料显示，金发人群平均发量是140000根/人，红色人群平均发量90000根/人，棕色人群平均发量109000根/人，黑发人群平均发量108000根/人。

每天脱发多少根才是病？

一般来说，每天掉发50-100根是正常的生理现象，但超过一定数量就会有脱发的危险，比如每天掉发超过100根，就属于脱发现象。当然每天算自己掉发多少根有点难点，这里也较大家一个方法，用手抓你的头发，如果抓掉的头发每次都超过三根以上，那就说明你有脱发的迹象了！如果你平时不光头发掉得多，长得还特别慢，就需要寻求医生帮助。

脱发主要分为两种，一是短暂性掉发及秃头，表征是短时间内大量掉发，如斑秃、化疗、产后掉发等，主要是因为免疫力下降。二是持续性掉发及永久性秃头，表征是头发慢慢变得疏落，主因是内分泌失衡，以致毛囊养分不足，头发由粗变得愈幼愈短。

脱发怎么治疗？

脱发问题的出现有可能在极短时间内发生，可以由几日至几星期内大规模脱发，所以要医治时间就正正只有那几星期。而关于脱发的治疗方法也非常多，主要包括非手术治疗、手术治疗以及生活方式的调整。

1、非手术治疗：包括口服及外用药物的的治疗、中胚层疗法、低能量激光治疗、注射自体富血小板血浆疗法、干细胞疗法、A 型肉毒杆菌毒素以及中医中药等治疗方法。

2、手术治疗：毛发移植

3、培养良好的生活习惯：包括饮食均衡；日常适当洗发（干性皮肤隔天洗一次，油性皮肤一天洗一次）；生活上减少染发烫发；避免暴晒、长时间戴帽子；避免精神过度紧张、焦虑；避免过度劳累，注意休息，提高睡眠质量。