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来源：家庭医生在线

炎炎夏日即将到来，为了不被晒黑，很多人开始铆足了劲做防晒，涂防晒霜便是首要的选择。然而很多人反馈，涂了防晒霜还是会晒黑，这是防晒霜无效？我们还有没有必要涂防晒呢？其实，防晒的选择和涂抹方法都有考究，并且做好防晒措施除了能防晒黑，更重要的是在防衰老。

涂了防晒霜还会晒黑怎么回事？

涂了防晒霜还是被晒黑了，有可能是防晒没选对，或者是涂抹方法不当：

①防晒霜的防晒指数不够，达不到防晒效果，也可能会被晒黑；

②出门前15至20分钟均匀涂抹防晒霜，才能达到较好效果，并且一般每隔3-4小时就需补涂防晒。

此外，皮肤越黑越容易晒黑，白的人皮肤色素少、容易晒红。

防晒霜如何选？

在保证防晒涂抹得当的情况下，还得选择一款适合自己的才行。根据防晒的原理，防晒产品可以分为物理性防晒和化学性防晒。物理性的防晒霜涂抹到脸上，它可以在肌肤表层形成一面“镜子”反射紫外线，避免紫外线直接接触皮肤，健康无伤害。而化学性的防晒霜，是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，来避免紫外线的直接损伤。

总体来看，物理性防晒和化学性防晒各有优缺点。因此大家在选择防晒霜的时候，建议结合自身的肤质、年龄、皮肤问题以及防晒系数等综合考虑，进而选择与自己皮肤实际情况和生活行为相符的防晒产品。

此外，很多人觉得要做好防晒措施很麻烦，毕竟就防晒霜都要多次涂抹。但其实防晒除了防晒黑，更重要的是在防衰老。阳光中的紫外线造成的光老化，是导致皮肤衰老的幕后黑手。强烈的紫外线不仅会让人晒红晒伤，还会晒黑、引起色斑、皱纹，让皮肤衰老。因此，想要预防肌肤粗糙、老化、色素沉淀，做好防晒必不可少！