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来源：家庭医生在线

在生活中有许多人经常抱怨自己的皮肤状态差，急切的想要找到改善皮肤状态的方法，尤其是患有某种皮肤病的患者，更加想要找到方法提高皮肤的免疫能力。其实想要改变皮肤状态或者治疗皮肤疾病，找到正确的方法并不是很困难，比如及时的补充皮肤所需要的维生素。因为维生素是人体进行新陈代谢和保持正常活动所必需的营养物质，在一定范围内对治疗皮肤病有很好的效果，但不能够盲目的补充，因为每种维生素所起的作用并不相同。

皮肤状态差可能与缺乏哪些维生素有关呢？

1、 维生素a

维生素a是人体所必需的营养成分，对于生长发育、视觉功能和神经系统都有非常重要的作用，同时对皮肤表皮的分化、维护表皮细胞的健康，也有一定的调节作用。对于治疗维生素a缺乏病、红糠疹、鱼鳞病等皮肤疾病有不错的治疗效果。

2、 维生素B2

维生素B2能够促进发育以及细胞的再生，同时还能够帮助身体消除炎症。维生素B2也可用于增加紫外线的耐受作用，能够起到抗组胺类药品的功效，对于治疗脂溢性皮炎、脱发以及寻常的痤疮和酒糟鼻有不错的疗效。

3、 维生素B12

维生素B12是体内多种代谢过程中所必需的辅酶，不但会参与核蛋白的合成、甲基的转换，还会参与脂肪和糖的代谢，能够辅助治疗慢性荨麻疹、接触性皮炎、早期银屑病、扁平疣、水痘等皮肤病。

4、 维生素C

维生素C是一种很好的抗氧化剂，能够促进胶原的合成，使皮肤组织的强度和弹性有所增强，同时还具有抗坏血病的作用，能够起到促进皮肤外伤愈合和阻碍黑色素形成的作用。对于治疗紫癜、黄褐斑、银屑病也有不错的做效果。

5、 维生素D

维生素D与钙磷的代谢以及植物神经系统和内分泌系统、血管系统都有密切的关系，能够起到类似皮质类固醇激素的作用，对于治疗异位皮炎、红斑狼疮、斑秃、痤疮等皮肤病有不错的效果。

温馨提示

维生素治疗皮肤病的效果，与皮肤疾病的种类，皮肤疾病所产生的具体原因，都有密切的关系，只有针对性的使用才能够使皮肤病有所好转，切勿胡乱自医，要到专业的医院进行确诊，然后对症下药。