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来源：家庭医生在线

对于高血压患者来说，他生活中最重要的事就是把血压控制住，这是保持健康的前提条件。很多高血压患者都想知道自己虽然控制的好不好，是否出现了血压的波动，只有测量血压才能体现。每天去医院测量血压或者去诊所测量血压是不现实的，比较麻烦，自己买一台家用血压计，时时刻刻的都能够测量血压，是非常方便的。接下来就让我们一起来了解一下，用家用血压计测量血压需要注意的几个方面。

使用家用血压计测量血压需要注意哪几个方面呢？

1、选择正规厂家生产的血压计

市面上常见的血压计主要有两种，第1种是脉搏波血压计，第2种是电子血压计，对于前者来说普通人不太好掌握它的测量方法，所以电子血压计是人们最常使用的。在买电子血压计的时候，一定要买正规厂家生产的产品，如果买到了劣质产品，它的检测结果肯定会出现误差，而且这种误差是不被允许的比较大。

2、使用前仔细的研究说明书

买一台新的电子血压计以后一定要仔细的研究它的说明书，哪怕你以前使用过同等类型但是不同厂家生产的血压计，也不能忽视这一个步骤。说明书上有使用血压计的步骤，还有使用学问题的注意事项，希望大家在以后再使用，这样能够确保正确的使用血压计。

3、在合适的环境下测量血压

人们在测量血压的时候，一定要选择合适的环境，最好能够自己在家测量血压。这个测量血压的环境一定要是安静的，如果周围非常吵，还有很多人向你说话，这个时候是不适合测量血压的。而且整个人要处于放松的状态，不要处于应激状态，比如说想上厕所、吸烟、受寒冷刺激、喝完咖啡或者喝完茶叶等等。如果是处于应激状态，那么测量出来的血压一般比正常血压要高一些，这就偏离了正确数值。

3、有一个正确的姿势

在测量血压的时候，高血压患者一定要坐着测量血压，而且要做到端正一些，不要没有坐相，更不要歪在一旁。被测量的上臂应该尽量的裸露出来，如果没有办法裸露出来穿的衣服也尽量薄一些，如果过于厚会影响到测量结果。在测量的时候，手掌应该向上平伸，肘部位于心脏的水平，上肢胳膊和身体应该呈45度角。

4、充气的时候不要太长

当保持好一定的坐姿以后，这个时候就需要给血压计充气，充气的时候千万不要充气的时间过长，否则会量出来的血压很高远远超过了现如今自身的血压值。有的血压计是自动充气的，有的血压计则需要手动充气，手动充气的话就要把握好这个度。

5、最好左右都测量一次

左右胳膊测量出来的血压是不一样的，一般是左胳膊测量出来的血压比较高。所以一般来说只用测量左臂就可以了，但是为了以防万一，两个手臂都测量好，然后记录好，这样是比较稳妥的。

测量血压并不是一件非常简单的事，它一定要按照步骤去测量，而且需要注意很多方面，这样测量出来的血压才是最为准确的血压。如果测量出来的血压每次都不是正确的血压，那么测量血压的意义又何在呢？