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来源：家庭医生在线

对老年人来说，最害怕的就是摔跤，一旦摔跤就容易造成骨折，甚至导致终身瘫痪在床，丧失自理的能力。这是由于老年人骨骼密度下降，反应能力变差，平衡力减弱，摔跤后易骨折。但众多老人还是纳闷，只是普通的摔跤，怎么就导致终身瘫痪在床上，其主要原因分为以下几点。

普通的摔跤，为什么只能瘫痪在床上？

1、下肢瘫痪

老年人摔倒后，有可能把后背的脊椎处撞断。脊椎是比较重要的中枢神经器官，能传输大脑神经信号。脊椎破裂后，肢体不能接受大脑发射出来的信号，从而导致瘫痪。

2、急性骨萎缩

即使摔到骨折后能恢复，但也不能恢复到以前的状态，易残留病痛的后遗症，这称为反射性交感神经性骨营养不良症，常见于手腕骨折或足骨受损，使得骨折处出现骨质疏松、血管发生紊乱，易出现剧烈疼痛。

3、刺破内脏器官

若摔倒部位较特殊，如胸腔中肋骨骨折，断裂的骨头极有可能把肺部刺破，疾病痊愈后仍然会残留气胸后遗症；断裂的肋骨可能会刺穿肝脏或脾脏等重要器官，从而引发意想不到的危害，甚至因为大出血而丢失宝贵生命。

哪些老人摔倒后易骨折？

1、骨架小的老人

部分老人骨架小，骨骼总重量比较低，随着钙质流失，骨质疏松问题更加显著，一旦跌倒就有可能骨折，引发不同程度的创伤。

2、经常喝酒者

经常喝酒可软化骨骼，把身体中钙元素和矿物质分解过滤。喝酒越多，体内的矿元素流失就越严重，从而导致骨骼脆弱，易出现骨折。因此应做到滴酒不沾，必须喝酒时每天的酒精摄入量不能超过15克。

3、多次受过伤者

曾经扭脚或发生过其他骨骼损伤，就会增加骨折几率。骨头曾经受过小创伤，创伤可造成骨质流失，骨骼密度下降，跌倒后易骨折。此类人应格外当心，必要时在医生指导下用药降低骨折风险。

温馨提示

绝经期的女性、年龄超过60岁的男性易骨折，因此应定期去医院检测骨密度，一旦发现异常，应提前用药预防，把骨折风险降到最低。老人不能做惊险刺激性的运动，特别是爬山、滑翔伞、百米冲刺等，以免造成肌肉损害。不妨选择缓和的运动项目如散步、慢速骑自行车或打太极拳以及慢跑等。