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来源：家庭医生在线

呼吸困难的人总感觉空气不足且呼吸费力，有时必须张嘴呼吸，且伴有鼻翼扇动，嘴唇周围发紫，常常会出现呼吸频率、深度以及节律发生改变。呼吸困难并不是单一疾病，和多种因素有关。

呼吸困难和哪些因素有关？

1、受到感染或患有疾病

多种感染可引起呼吸困难，通常感染轻。若呼吸困难伴有高热，持续好几天都不能缓解，需及时去医院就医，普通感冒、患有支气管炎以及肺炎，还有流行性感冒以及鼻窦感染也会引起呼吸困难。

2、发热

身体发热时可增加代谢需求，需摄入更多的氧气。呼吸困难助于获得更多氧气，也有助于释放热量和帮助降低体温。发热的人易感觉呼吸困难和胸闷气短，特别是活动时，只要做几次深呼吸若适当的放松几分钟后就能缓解。若呼吸困难加重且伴有意识障碍以及眩晕，需引起重视。

3、过敏

呼吸系统过敏若粉尘或花粉等可引起多种症状，如哮喘、流泪和哮鸣，也有部分人出现肺部或喉咙烧灼感以及皮肤瘙痒，这种情况下需远离过敏原。若仍然没有改善或病情越来越恶化需立马就医。

4、过度焦虑

大部分人焦虑时会伴有呼吸困难，焦虑会使得人们呼吸变得不规则，不规律的呼吸又会导致焦虑。焦虑性呼吸往往出现呼吸急促，感觉没有足够的空气可吸入。若患者是心脏病以及心血管疾病的高危人群，当因为焦虑引起的呼吸困难时需立马就医，有必要时需寻求心理医生帮助。

5、脱水

脱水往往导致呼吸发生变化，因为身体在不停为细胞提供所需能量。喝水量不足、做剧烈运动以及某些药物会导致脱水，这种情况下可通过深呼吸和小口喝水的方式来缓解，同时多注意休息。

6、呼吸系统堵塞

当异物吸入肺部时可引起呼吸困难，还有异物堵塞气道时也会出现此问题，患者常常伴有喘息，头痛头晕，胸部和喉咙有明显的烧灼感，喘息以及发热和嘴唇周围发紫。

7、肺部有问题

肺部和心脏息息相关，两者共同作用把血液运输给肌肉和器官。当肺部有问题时可引起呼吸困难，特别是出现严重气短以及心率加快时，需第一时间就医治疗。某些疾病会导致肺部呼吸困难，如慢阻肺、肺部受到感染以及哮喘，同时不能忽略肺栓塞血凝块以及肺癌。

8、心血管疾病

当心血管健康受损时可出现胸闷气短和呼吸困难，尤其是呼吸困难持续好几天时。心脏不能把携带氧气的血液运输到肌肉和器官，从而导致呼吸困难和气促。有心血管疾病高危因素的人，如三高、身体肥胖、吸烟以及心脏病史的人，当出现不明原因呼吸困难时，需立马寻求医生帮助。

温馨提示

当出现严重呼吸困难时需做到绝对卧床休息，可采取半卧位或坐位，有必要时需在床上放一张小桌子，病情轻者可减少活动量。保持居住环境舒适且安静以及通风，避免吸入刺激性气体。