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来源：家庭医生在线

长时间躺着或坐着、蹲着后，站起来突然感觉到头晕、眼前一片发黑，不过几分钟左右就能恢复。很多人认为这是低血糖或贫血造成的，其实不然，这是直立性低血压的典型症状。

一站起来就头晕是怎么回事？

一站起来就头晕，十有八九是直立性低血压，这是血压调节异常的表现。站立起15秒内，突然有血压下降的反应，舒张压下降大于20mmhg，或是收缩压下降大于40mmhg，这被判断为直立性低血压。

直立性低血压是否需治疗？

年轻人出现直立性低血压无需特殊处理，一般跟服用镇静药和降压药有关。不过也有可能继发于其他疾病，如营养不良、内分泌发生紊乱、重度感染、急性传染病以及脊髓疾病等。伴有多种疾病的虚弱老人易出现直立性低血压，需引起高度重视，必要时需在医生指导下用药，同时多注意休息，防止跌倒或摔伤。

低血压易发生在哪些人群身上？

1、体位低血压

体位低血压跟体位变化有关，久站、从下蹲到站立时，因为头部供血不足，会突然出现眼前一片发黑、头晕或想晕倒。这常见于血管硬化的老年人身上，由于血压调控能力差或没有正确服用降压药造成的。

2、一过性低血压

出汗比较多、全身血管扩张会减少血液供应量，造成一过性低血压，其主要特征是突然出现头痛头晕、气短和胸口闷痛等。

3、体质低血压

体质低血压常见于女性和身体虚弱者，大多数患者无明显症状，有时会出现眩晕、无精神、气短和全身乏力以及易疲劳。部分人群因为工作和学习繁忙，运动量较少，久而久之可减少血管活动量，降低血管反应性，如快速下蹲时血压不能立即回升，从而造成眩晕。另外，部分女性会通过节食的方式来减肥，使得体内缺乏蛋白质和脂肪，久而久之造成营养供应不足，从而诱发低血压。

温馨提示

通常低血压无需药物治疗，做好生活调理即可。平时不能快速站立，更换体位时一定要注意动作缓慢；起床时先动一动四肢，缓慢坐起2~3分钟后再站起来。注意营养均衡和多样化，合理补充水分，适当的增加钠盐摄入，维持充足的血容量；适当补充矿物质和维生素，防止贫血。同时应戒烟戒酒，不能做剧烈运动。