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来源：家庭医生在线

众所周知，吸烟有害健康。虽然吞云吐雾时特别潇洒，但却悄无声息的伤害每一个器官，其中也包括心脏。经常吸烟可增加患多种心脑血管疾病风险，包括急性心梗或脑梗等，甚至会引发猝死。

近日，浙江杭州。30岁的马先生经常觉得胸闷，稍微活动下就气急气喘，原以为是阴雨天气的缘故，可50天后他察觉到胸口巨疼，被诊断为急性心梗。检查发现前降支血管全部堵住了，十分凶险。经救治，马先生转危为安。据了解，这次病情与患者十多年的吸烟史、经常熬夜关系密切。医生提示不良情绪、饮食不当、缺乏运动等都是心梗诱因，要养成健康的生活方式。

吸烟会引发哪些心脑血管疾病？

研究表明，吸烟可诱发7种心脑血管疾病，包括高血压、心力衰竭和冠心病，还有外周动脉疾病、腹主动脉瘤和缺血性脑卒中、短暂性脑缺血发作等。吸烟可促使血管收缩和痉挛，升高血液黏稠度，使得大血管和微血管发生病变，从而导致血管阻塞，造成组织缺血和缺氧。

吸烟还会引发哪些危害？

1、损害大脑

研究表明，一天吸烟量超过20根者出现脑出血的风险比普通人高达2倍以上，经常吸烟可加快大脑皮质变薄速度，造成认知功能减退。

2、肺部

吸烟带来的危害肺部首当其冲，吸烟可损害呼吸道，破坏免疫系统，增加患肺炎、支气管扩张和慢阻肺以及肺癌风险。

3、肝脏

吸烟可激活慢性乙肝和慢性丙肝肝炎病毒活性，促使肝炎向肝硬化和肝癌发展。

4、胃部

香烟中含有的尼古丁可促使胃黏膜下血管收缩和痉挛，造成胃黏膜缺血和缺氧，破坏胃黏膜完整性；香烟中含有的尼古丁和烟碱等有害物质也会跟随着唾液进入体内，诱发或加重胃溃疡。

温馨提示

吸烟不仅仅威胁自身健康，也会让周围人承受着二手烟和三手烟带来的危害，所以积极戒烟势在必行。树立戒烟的信心，扔掉跟香烟有关的全部物品，包括香烟、烟灰缸和打火机或火柴等。当烟瘾来袭时可通过户外散步、深呼吸、吃新鲜蔬果和冲冷水澡的方式来缓解，期间不能吃高热量和高脂肪食物，一般2~3周左右戒断症状就会逐渐消失。通过自身意志力无法戒烟的话，还需寻求医生帮助。