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来源：家庭医生在线

甲状腺结节指的是甲状腺腺体上面长出来的肿瘤，很多人可以自己摸到自己的甲状腺上面长出来的结节。甲状腺结节中大部分都是良性的肿瘤，只有5-15%的甲状腺结节是甲状腺癌。

那么哪些情况容易引发甲状腺结节呢？

1、遗传因素

很多有甲状腺结节的人群，家族也会有这方面的问题，比如说自己的父母，或者是爷爷奶奶长辈也会患有结节的问题。

2、情绪波动

大部分甲状腺结节的人群都有情绪方面的问题，我们中医说肝主情志主疏泄，喜条达，肝气郁结，疏泄不畅，气滞血瘀的时候，就容易引发甲状腺结节的问题，女性人群居多。

3、碘元素异常

碘摄入不足、吸收不好，都会影响甲状腺的功能，而引发结节。

4、长期接触放射线因素

有一些人因为工作的原因长期接触到放射线，这样也会引发放射线对甲状腺细胞异常的分裂和增生。

5、生活习惯不健康

有熬夜晚睡，吃宵夜这些习惯，平时的饮食不规律不健康，常吃肥甘厚腻不好消化的食物，这些食物不易代谢出体外，就容易出现痰湿瘀结。也容易加重甲状腺结节的概率。

6、压力大

现在社会发展比较快，很多人都长期处于一个压力比较大的情况，不管是工作学习还是家庭，长期压力比较大的话，就会影响肝气的疏泄，影响人体经络气血的运行，造成经络的堵塞，容易加速结节的生成。

甲状腺结节要如何去治疗改善？

如果发现自己有甲状腺结节要及时的去查找原因，对症治疗。如果甲状腺结节是良性的，而且并没有一些相关的症状，也没有特别的不舒服，那我们就要及时定期的去复查，然后密切的观测一下甲状腺的功能。同时还要注意情绪的调和，平时多疏肝理气，健脾化痰。

如果有一些不好的结节或者有恶变倾向，甚至已经恶变的情况，一般建议手术切除，大部分是整个甲状腺全部切除或者是用微波消融术，有的也采用保守治疗，用些药物，治愈治疗的方法，听主治医生的就可以了。平时要多运动，运动可以帮助人体代谢，保证人体气血正常的运行，经络的通畅，多运动可以提高人体的免疫力，注意情绪的调和，不要生气发火，郁闷，这些不良情绪都会加重甲状腺结节。

温馨提示：

同时饮食方面不要吃太多肥甘厚味，滋生痰湿的食物。比如说甜食，油腻的肉食，饮料酒水等。一定要养成规律健康的三餐饮食习惯。日常生活中一定要控制碘的摄入量，尽量选择低盐低脂饮食，少吃海鲜类的食物，要多吃蛋白质含量高的食物，少吃辛辣刺激的食物。