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来源：家庭医生在线
秋季天气越来越凉爽，气温逐渐下降，尤其是早晨和晚上气温低。为防受寒感冒，家长会立即给孩子穿厚厚的衣服，但这种行为反而会捂出多种问题，甚至诱发疾病。

哪些疾病是捂出来的？

1、感冒：活泼好动是孩子的天性，他们一天的活动量远远超于大人，新陈代谢速度较快。孩子穿的太多易捂出汗，受寒后就会感冒。

2、抗病能力减弱：天气一凉就穿太厚的衣服，使得孩子无法得到耐寒训练，影响机体调节能力，降低抵抗力。

3、易肥胖：孩子早早穿太厚的衣服，可限制自由行动，减少活动量，从而影响骨骼生长发育，同时也会造成肥胖。

4、易脱水：未满一岁的孩子无法用语言来表达不适，即使热也要忍着，长久下去可升高体温，加快水分流失速度，没有着重补充水分易造成脱水。

秋季如何给孩子穿衣？

1、比大人多穿一件：根据外界气候、孩子情况和室温来增加或减少衣服，保证孩子脸色正常、不出汗、手脚稍温为好。未满月的孩子比大人多穿一件衣服即可；2岁以上的孩子和大人穿的一样，防止风邪入侵。

2、穿宽松的衣服：给孩子选择宽松、质地柔软的纯棉衣服，能在身体四周生成空气层，从而起到保暖效果。晚上睡觉时应选择宽大的睡袍，利于穿脱和更换尿不湿，也不用担心晚上睡觉时受凉。

3、添加多层比较薄的衣服：一般，孩子穿的衣服层数越多，空气流通就越好，出汗后易干，保证衣服保温。推荐质地轻薄和保暖的衣服，穿2~3层即可。

4、根据早晨定该穿多少衣服：早晨醒来时先看天气预报，若跟昨天的气温差不多就无需添衣。孩子到底该穿多少衣服，需有早晨的气温所决定。

温馨提示

孩子不能更好的表达自己冷还是热，因此需通过摸后颈部的方式来判断孩子穿的衣服是否合适，保证后颈部无汗为好。白天应给孩子穿稍微长的衣服，保证能完全遮盖腰腹部，防止受寒；晚上睡觉时应穿上肚兜或是穿连体服。同时应注意双脚保暖，穿加厚的袜子，鞋子中垫吸湿性良好的鞋垫。保证背部温暖，这样能防止感冒或其他疾病，以背部没有出汗、不发凉为好。值得一提的是，孩子胸膛和心脏部位衣服不能太厚重，不然会影响呼吸和心脏功能。