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来源：家庭医生在线

痘痘属于炎症性皮肤病，不少青年男女被此类皮肤病所困扰。虽然痘痘不痛不痒，也不会威胁生命安全，但却会影响人们的容貌和社交，降低自信心。想要去除痘痘并不困难，前提是需知道痘痘的原因，然后针对性解决。

导致痘痘的原因有哪些？

1、受到痤疮丙酸杆菌感染

你知道痤疮丙酸杆菌依靠什么生存吗，答案是痘痘中的潴留物，此类环境正适合痤疮杆菌生长和繁殖，生长过程中可分泌透明质酸酶，诱导大量炎症因子，从而导致皮肤发炎。皮肤发炎主要表现为痘痘呈现红色、长有脓疱。皮肤炎症发展到一定程度时可深入毛囊壁，诱发较深的炎症，严重时可出现囊肿。囊肿可造成真皮液化变性，由于过度修复而出现增生性疤痕；再加上自身修复不足，最终生成难以去除的痘坑。

2、皮脂腺分泌太多

部分人群皮脂腺分泌太旺盛，由于分泌太多皮脂而堵塞毛囊开口，例如油性肤质者易长出痘痘。之所以皮脂腺分泌过多，其根源是雄性激素分泌旺盛。患有内分泌性疾病，经常熬夜，精神高度紧绷，偏爱于高糖和油炸食物，喝太多牛奶，患多囊卵巢综合症等都会提高雄性激素活性，从而导致皮脂腺分泌旺盛。

3、毛囊口角栓堆积

长痘痘有一定的遗传倾向，由于受到遗传因素影响，使得毛囊口上皮过度角化，从而堵塞毛囊口，影响毛囊中分泌物排出，最终生成痘痘。已开口的粉刺被称为黑头粉刺，反之称为白头粉刺；因为粉刺开口后，表面易受到空气氧化，使得痘痘表面发黑。

是否能用手挤痘痘？

很多人不由自主地用手挤痘痘，这种行为不可取。尤其是发炎的痘痘、深层粉刺等不可用力挤压，不然破坏真皮纤维以及表皮基底层，从而出现痘印和痘坑。痘痘生长在不同的地方，去除方法不一样，若生长在嘴唇周围、颈部和下颏等，常见于内分泌紊乱，需采取抗雄性激素活性治疗。提醒，无论是哪种皮肤问题均应选择正规医院检查和治疗。

温馨提示

去除或减轻痘痘需做好生活调理，远离辛辣、高糖和高脂肪食物。保持适度运动和规律作息，拒绝熬夜。减少画浓妆次数，尽可能不用粉底和彩妆；做好防晒工作，因为强烈的紫外线可促使皮脂腺分泌，造成毛囊口角质堆积。