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来源：家庭医生在线

秋季时而暖和，时而寒冷，尤其是在早晨和晚上气温较低，中午气温高。皮肤作为身体的一道防护线，最易受到损伤，患皮肤病的风险高，比如面部过敏性皮炎、牛皮癣和湿疹、皮肤瘙痒症等，那该如何应对呢。

为什么秋季是皮肤病高发期？

1、天气干燥

北方秋季雨水天气少，空气中的水分子较少，皮肤表面的水分易流失；秋季新陈代谢速度减慢，皮脂腺以及汗腺分泌功能下降，皮肤中的水分和油分减少，从而造成皮肤干燥、皲裂和脱屑，皮肤易瘙痒，同时使得皱纹增多且加深。

2、气温变化大

秋季早晚温差大，使得免疫功能下降，易受到细菌、病毒或真菌等感染，增加患癣类疾病和带状疱疹等风险。

3、紫外线强烈

秋季紫外线强烈，尤其是10：00～15：00，户外活动时间长易导致皮肤灼伤和老化。

秋季常见的皮肤病有哪些？

1、过敏性皮肤病

皮炎和湿疹等是常见的过敏性皮肤病，主要特征是皮肤上长红斑、丘疹以及瘙痒等。平时应做好室内通风和清洁，严格按照医嘱口服抗组胺药，外涂抹糖皮质激素或炉甘石洗剂。

2、感染性皮肤病

手足癣、灰指甲、体癣和股癣等是常见的感染性皮肤病。高温潮湿环境正适合真菌滋生，再加上气候变化、抵抗力下降等而诱发感染性皮肤病。主要特征是皮肤上长红斑或水泡，同时伴有皮肤刺痛感和灼热。秋季最常见的就是带状疱疹，早期只是出现疼痛，无红斑和水泡；一直拖着不治疗可造成带状疱疹后遗神经痛，影响生活质量。

温馨提示

为能预防皮肤病，秋季应做好皮肤保湿和防晒。皮肤表面有一层脂肪膜，本身秋季干燥，频繁洗澡、洗澡水温太高、洗澡时间太长、经常用强碱性的肥皂或沐浴露等均会破坏脂肪膜，降低皮肤防护功能，导致皮肤干燥、易过敏，所以应减少洗澡次数，洗澡后及时涂抹含油脂的护肤品。调整好饮食，多吃香蕉、银耳和梨以及苹果等，具有养阴清热和润燥效果，也能为皮肤提供营养。拒绝吃易过敏或刺激性的食物，比如鱼虾蟹类、辣椒和浓茶以及浓咖啡等。秋季应做好防晒，选择防晒指数达到15%的防晒霜。同时应注意身体保暖，及时消除悲秋情怀，保持规律作息。