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来源：家庭医生在线
合理对身体的穴位刺激可以起到强身健体和改善亚健康的效果，所以，不少人都会根据情况找穴位，然后再结合实际情况看自己所找的穴位有什么用，刺激相关的穴位可以改善哪些问题。那么，曲池穴在哪里？如何刺激曲池穴？

曲池穴在哪里

曲池穴是在人的手阳明大肠经上面的穴位，它的具体位置是在手肘横纹外端，弯曲手肘可以更容易找到相关的穴位，大家可以在弯曲手肘时候让手肘处于内弯状态，用另外一只手进行按压，出现凹陷的地方就是曲池穴所在的位置。

如何刺激曲池穴

针灸刺激。针灸是我国一种传统的刺激穴位方案，也是很多人会选择的一种刺激穴位的方法，但是，选择针灸刺激穴位时候要注意严格按照要求招专业的医师操作，否则就会因为操作不当而导致针灸效果受到影响。

按压刺激。按压刺激是一种患者可以自己操作的方法，每一次按压时候可以采用画圈或者是点状的方式进行按压，在每一次按压刺激对应穴位时候建议时间要控制好，按压的时间控制在五分钟以上，按压过程当中要注意按压到自己的肌肤表面有稍微发热的状态，这样才能够更好保证效果。

刺激曲池穴的效果

调节关节病症。曲池穴可以帮助患者达到刺激大肠经的效果，也能够帮助患者治疗关节疾病，如果因为经常伏案工作或者其他原因导致出现了关节疼痛或者有肩胛骨疼痛情况，这时候可以通过对曲池穴进行刺激来达到缓解症状效果。

调节急性肠胃炎。急性肠胃炎出现以后，如果不及时进行控制，那么，患者的身体就会有腹痛或者是拉肚子等等症状出现，所以，当有急性肠胃炎时候，患者可以对曲池穴进行按压，从而让症状缓解，不过，它针对的是早期的急性肠胃炎。

改善流行性感冒。当患上流感以后，患者的身体可能就会有各种问题，所以，这时候也可以对曲池穴进行刺激，达到帮助缓解感冒症状效果，但是，它主要针对早期症状，如果流行性感冒问题比较严重则要及时就医。

曲池穴在哪里？以上就是曲池穴的位置以及刺激方法简单说明，要是希望可以对相关穴位刺激，从而让自己的身体变得更健康，那么，在刺激时候就要注意看针灸和按压刺激到底哪一种方法更适合自己。