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来源：家庭医生在线
饮食正常的情况下，感觉到嘴巴中发苦，特别是早晨起床后最为明显，漱口或刷牙后才能好转。除了口苦外也伴有口干、口臭和舌头糜烂等，那到底是什么原因造成的口苦，是否跟疾病有关。

造成口苦的原因有哪些？

1、不良的情绪

现如今，人们背负着各种各样的精神压力，持续被负面情绪所困扰，从而造成口苦。中医认为，肝喜条达恶抑郁，负面情绪可造成肝气郁结，导致横逆犯胃，造成胃失和降，胆汁向上溢出，从而导致口苦。

2、肝火旺盛

肝主疏泄，能疏通气机，让全身畅达，精微物质运输到身体各个部位，利于分泌的胆汁排泄，舒畅情志。不过，肝火旺盛可阻碍肝疏泻功能，从而导致口苦。

3、生活习惯

缺乏睡眠或熬夜、喝水太少、没有注意口腔卫生，易造成神经功能紊乱，从而导致口干口苦。

嘴巴发苦可能是哪些疾病？

1、口腔疾病

嘴巴发苦常见于牙龈出血、牙龈炎和牙周病等口腔疾病。

2、消化系统疾病

受到幽门螺旋杆菌感染、慢性胃炎、反流性食管炎易造成胆汁反流，从而出现口苦。肠胃功能减弱可延长食物在肠道停留时间，同样也会造成口苦。

3、肝胆疾病

身体可释放胆汁酸，这是一种苦味物质。通常胆汁酸循行于肠肝，外周血液中胆汁酸含量微乎其微。一旦患有肝胆疾病，就会溢出太多胆汁酸，升高唾液中胆汁酸含量，从而导致口苦。患有乙肝、肝硬化或肝癌等可造成肝损害，胆囊慢性炎症可造成胆汁反流。

4、其他

起居不规律、焦虑或抑郁、缺乏睡眠、压力较大等可造成口苦。另外，长时间用药、张嘴呼吸、睡觉时打鼾、运动量不足、吸烟酗酒等也会导致口苦。

温馨提示

日常应维持良好的口腔环境，一年洗牙一次，知道该如何正确刷牙，及早治疗龋齿和牙周疾病。及早戒烟，拒绝喝酒；多喝水，着重吃含维生素和膳食纤维的食物，能刺激唾液分泌，减轻口苦口干症状。中医认为，口苦跟情志失调有关，因此应保持积极乐观的心态，及时消除负面情绪。值得注意的是，除了口苦外，也伴有恶心呕吐、肚子疼痛或厌食，又或是最近体重下降，还需尽早去医院做全面检查，排除恶性疾病的可能。