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来源：家庭医生在线
随着我国生活水平的提高，二次加工食品的兴起，有很多食品中含有过多的糖分，会使全中国口腔病的发病数持续上升，其中的儿童和老年人更是高发。我国卫健委发布提醒，口腔问题已经关系到每一个人的健康，普通人群在饮食中也需要减糖，在发现口腔问题后及时进行干预性的治疗。

那么关于口腔健康需要了解哪些小常识呢？

1、口腔健康标准

口腔健康的标准是很简单的，只要牙齿内壁白白净净无色素、结石沉积，牙齿上没有黑色的龋洞，牙周组织没有脓肿，牙龈无破损，就符合口腔健康的标准了。但在临床上有太多的人根本达不到以上的标准，就连简单的口腔的卫生也做不好，造成口腔疾病的发病率居于全球首位。

2、口腔健康会涉及到全身健康

很多人会认为口腔疾病只是小问题，比如说常见的牙龈出血、牙结石等。患者在前期并没有引起重视，但在后期口腔中的感染炎症因子会导致牙齿脱落，影响到牙齿的咀嚼性，还会影响面部的线条感，使人的面部出现塌陷。而且根据科研人员研究发现，口腔中大量炎症因子感染，会参与到人体的代谢和吸收，可提升心脑血管疾病的发病风险。

3、医学口腔保健方法

从医学的角度来看，口腔发生问题大多数都是由于细菌感染的，如果口腔内形不成菌斑微生物的话，那么也不会造成人体口腔出现龋齿和牙周病等。因此在医学上，口腔健康护理方法主要是合理使用氟化物牙膏，以及采取窝沟封闭的方式，来避免牙齿隐裂造成细菌感染。成年人可以每隔一年的时间到专业医院中进行一次口腔方面的检查，而儿童由于口腔的抵抗能力较低，口腔发生疾病的进展速度较快，因此建议每隔半年的时间到专业的医院中进行一次口腔方面的检查。

4、日常口腔保健方法

在日常生活中，也是可以采取刷牙的方式来对口腔进行保护，刷牙每日需要保持在两次以上，分别是早晨起床后以及晚饭后，刷牙的方法则推荐采用巴氏刷牙法。而对于本身就比较容易发生龋齿的人群来说，在吃完甜食后，需要用清水来漱口，平时也要避免食用刺激性的食物。

在临床上口腔发生龋齿也是可防可控的，患者平时需要养成饭后刷牙的习惯，同时也要注意口腔方面的卫生，在发生口腔疾病后需尽早治疗，都是可以延缓龋齿感染进程的。而对于已经出现牙髓炎，建议还是需要在专业医生的指导下进行根管治疗。