随着口罩厂家全面复工复产，“哪能买到口罩”不再是公众关注焦点，“什么时候可以摘口罩”成了近期人们最关心的问题之一。3月18日，国家卫生健康委发布《公众科学戴口罩指引》（下称《指引》），明确不用戴口罩的情况以及在不同情况下佩戴不同等级口罩，引导公众科学戴口罩。

一、以下情况不用佩戴口罩：

《指引》建议，普通公众在居家、户外，无人员聚集、通风良好的环境中，不用佩戴口罩。

在2月中旬广东省人民政府举办的发布会上，包括中国工程院院士钟南山在内，主席台上的人员戴着口罩相继入场，落座后即取下口罩，这一举动引起公众注意。

广东省政府新闻办常务副主任、新闻发言人邓鸿解释，发布会场内每天会进行严格消毒和通风，且发布人和记者进入现场的通道是分开的，同时还加大了主席台与记者席之间的距离。为便于记者能更好地听清楚，进行发布时专家不戴口罩。

除此之外，四川省疾控中心曾明确以下5种情况可以不佩戴口罩：

1．本单位（公司）日常工作时，如果员工均无发热、干咳等异常症状；

2．人员固定，并且参会人员都没有发热、干咳等异常症状；

3．独自一个人开车；

4．和健康的家人、朋友一同乘坐私家车时；

5．一岁以内的婴幼儿一般不能戴口罩，这样容易引起窒息。

二、以下情况应佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩

（一）普通公众

1.处于人员密集场所，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；或乘坐厢式电梯、公共交通工具等。

在中、低风险地区，应随身备用口罩，在与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。在高风险地区，建议戴一次性使用医用口罩。

2.有咳嗽或打喷嚏等感冒症状者以及与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员，建议戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

（二）特定场所人员及职业暴露人员

1.处于人员密集的医院、汽车站、火车站、地铁站、机场、超市、餐馆、公共交通工具以及社区和单位进出口等场所。

在中、低风险地区，工作人员戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

2.在监狱、养老院、福利院、精神卫生医疗机构，以及学校的教室、工地宿舍等人员密集场所。

在中、低风险地区，人员日常应随身备用口罩（一次性使用医用口罩或医用外科口罩），在人员聚集或与其他人近距离接触（小于等于1米）时戴口罩。

以上两类人群，处于在高风险地区市，工作人员均应佩戴医用外科口罩或符合KN95/N95及以上级别的防护口罩；其他人员戴一次性使用医用口罩。

3.普通门诊、病房等医务人员；低风险地区医疗机构急诊医务人员；从事疫情防控相关的行政管理人员、警察、保安、保洁等，建议佩戴医用外科口罩。

值得注意的是，普通民众不必盲目追求医用防护口罩（N95及以上级别），这种级别主要供医护人员等使用。有呼吸道基础疾病患者需要在医生指导下使用口罩。

三、以下情况应加强防护等级

1. 新型冠状病毒肺炎疑似病例、确诊病例和无症状感染者；新型冠状病毒肺炎密切接触者；入境人员(从入境开始到隔离结束)。

建议：以上人群戴医用外科口罩或无呼气阀符合KN95/N95及以上级别的防护口罩。

2. 在新型冠状病毒肺炎确诊病例、疑似病例患者的病房、ICU工作的人员；指定医疗机构发热门诊的医务人员；中、高风险地区医疗机构急诊科的医务人员；流行病学调查、实验室检测、环境消毒人员；转运确诊和疑似病例人员。

建议：以上人群应佩戴医用防护口罩。

3.从事呼吸道标本采集的操作人员；进行新型冠状病毒肺炎患者气管切开、气管插管、气管镜检查、吸痰、心肺复苏操作，或肺移植手术、病理解剖的工作人员。

建议：以上人群佩戴头罩式（或全面型）动力送风过滤式呼吸防护器，或半面型动力送风过滤式呼吸防护器加戴护目镜或全面屏；两种呼吸防护器均需选用P100防颗粒物过滤元件，过滤元件不可重复使用，防护器具消毒后使用。

四、佩戴口罩时的注意事项

此前安大略省卫生部首席医疗官David Williams表示，官方不建议于公众场所戴口罩的很大原因是，普通民众佩戴不当更易感染。国家卫生健康委在《指引》中提示了佩戴口罩的正确方法和注意事项：

1.呼吸防护用品包括口罩和面具，佩戴前、脱除后应洗手。

2.佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部。

3.佩戴过程中避免用手触摸口罩内外侧，应通过摘取两端线绳脱去口罩。

4.佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而增加呼吸阻力，并可能破坏密合性。

5.各种对口罩的清洗、消毒等措施均无证据证明其有效性。

6.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时。职业暴露人员使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

五、被忽视的手卫生

如果公众仅将重点放在口罩上，忽略手卫生，同样会易感染。飞沫和接触传播广泛，一旦手接触到病毒，再摸脸，人体就会从口、鼻、眼等部位的粘膜处感染病毒。所以，公众只要去过公共场合，触摸到公共部位，不要摸脸，要先洗手。

来源：健康界