来源： 家庭医生在线2021-04-14

近些年来，糖尿病的发病率是处于一个上升趋势的，很多糖尿病患者都是因为遗传因素而患上的糖尿病。糖尿病确实具有一定的遗传性，但是并不是一定会遗传的。一个家族当中会出现有好几个糖尿病患者的这种情况，离不开以下这两个原因。

为什么同家族中有多个糖尿病患者？

1、遗传方面的影响

经过调查表明，糖尿病患者的子女有很大的患病几率，比非糖尿病家属几率能够高4倍到10倍。糖尿病患者的后代携带糖尿病的易感因子，当出现一些不良的生活习惯或者饮食习惯影响的时候，更容易患上糖尿病。当自己的父母是糖尿病患者的时候，身为子女要更应该做好糖尿病的有关预防工作，因为他们得糖尿病的概率甚至能够超过50%。

2、生活方式的影响

有些家族当中同龄人也会一起得糖尿病，这就不得不考虑一些外部因素的影响了。这些人生活在一起，饮食习惯、运动与否、生活方式、情绪等等，都在共同生活的时间里慢慢相互影响，变得同化。有些时候夫妻二人都是糖尿病患者，就是因为受这些因素的影响。

怎么防止同家族中出现多个糖尿病患者？

1、要重视起来，有预防意识

当自己的家族中出现一名以上的糖尿病患者的时候，身为他们的子女或者他们的亲属，应该重视其预防糖尿病这回事。不能等到自己真正得了糖尿病以后再后悔莫及，那个时候想要预防也晚了。要有意识的做出一些改变，了解改变背后的意义，并且能够动员其他家族成员做好这件事。‘

2、作出相应的改变

家族当中出现几名糖尿病患者，除了遗传因素影响以外，还和外部环境因素有很大的关系。所以一定要从改变环境上入手，改正那些不良的生活习惯和饮食习惯。比如说不要再经常吃一些高脂肪、高热量、重口味的食物，不要再经常坐着不动不去运动，不要再有什么情绪都憋在心里不懂释放，不要在一起熬夜生物钟紊乱等等。这些不良的习惯虽然看上去非常的常见，但是量变会引起质变，本身就有可能携带着糖尿病的易感因子，在这件事上再掉以轻心，糖尿病就很有可能会到来。

3、定期的做体检

如果家中有人得了糖尿病，除了他要每年定期的去医院做全面体检以外，家族当中的其他成员也要定期的做体检。这样不仅能够了解自己身体的健康状况，而且还能通过检测血糖，知道自己是否有发展成为糖尿病的趋势。如果自己的血糖偏高，没有达到糖尿病的标准，也得及时的悬崖勒马，做好相应的生活调整，使自己的血糖降低，让自己尽快的回到正常的血糖标准范围当中。

我们要警惕糖尿病家族式的蔓延，为了家族成员的身体健康，一定要了解糖尿病遗传和相互影响的有关内容。应该尽自己最大的能力来制止家族式糖尿病的发展，让每一个家族成员都保持健康。