来源： 家庭医生在线2021-08-20

随着生活条件的提高，脂肪肝的发生几率变得越来越高，其中年轻的患者不在少数，但是仍然有许多人不能够正确的认识脂肪肝，甚至因为错误的认知，而导致疾病加重，引发更为严重的肝脏疾病，比如肝硬化。

关于脂肪肝防治要避开哪些误区？

1、 脂肪肝不是病

有许多人认为脂肪肝只是亚健康的一种症状而已，并不是肝脏疾病，甚至因此对脂肪肝置之不理，这种认知是不正确的，虽然早期脂肪肝治疗起来比较简单，甚至可以逆转，但并不代表可以放任不管，如若不然则会转变为更为严重的肝脏疾病，比如肝硬化。

2、 只有经常喝酒和肥胖的人才会患脂肪肝

有不少人认为只有经常喝酒或者肥胖的人才会患脂肪肝，其实这种认知也不正确，饮酒、肥胖虽然是脂肪肝的致病因素，但其他因素也可能会导致脂肪肝的出现，比如滥用药物或者营养不良。因此即使是身材苗条的人也有患上脂肪肝的几率，因此不能够因为身材而忽略肝脏的健康情况。

3、 脂肪肝并没有什么影响

脂肪肝其实是一种对身体影响很大的肝脏疾病，如果发展到了中重度脂肪肝，则会导致糖尿病、冠心病，以及高血压等疾病的发生，因此处于早期脂肪肝的患者要积极给予干预，避免脂肪肝进一步发展，给治疗带来更大的难度，给患者身体带来更大的损害。

4、 脂肪肝必须服药

并不是所有的脂肪肝患者都需要按时服药，如果所患的是轻度脂肪肝，通过调节饮食或者运动方式，也可以使病情得到缓解甚至痊愈。当然，如果能够在调节的过程中合理的使用一些药物，脂肪肝恢复的速度则会更快。

温馨提示

不建议中重度脂肪肝患者，只通过运动或者饮食的方法进行调节，因为见效特别慢，如不重视治疗甚至还会引发其他严重的肝脏疾病，建议中重度脂肪肝患者在调理的过程中进行药物治疗，以便疾病能够更快康复。脂肪肝治愈之后，在饮食方面也依然要有节制，如果继续胡吃海塞，或者经常吃高脂肪的食物，则会导致脂肪肝再次出现，运动也是必不可少的，建议每个星期做5次运动，每次运动半个小时到一个小时。