脊柱由26块脊椎骨所构成，脊柱起到支持和保护功能，同时也维持着运动功能。不端正的坐姿和站姿、长期伏案工作、翘二郎腿等会使得脊椎弯曲不直，从而引发一系列问题，这并不是危言耸听，不妨来看一看。

14岁的小夏在一次体检中被查出“高低肩”，被诊断为特发性青少年脊柱侧弯，度数达到68度。统计数据显示，40岁以下人群，40%以上脊椎有各种疾病，其中学生、白领、司机为颈腰椎病高发群体。医生提醒，保护脊柱健康，要保持正确坐姿，注意养成抬头挺胸的良好习惯。

脊椎不好会怎么样？

1、腰椎不好

腰椎不好可引起腰酸背痛和子宫肌瘤以及腰肌劳损，也有可能造成腰椎间盘突出和卵巢囊肿以及痛经，甚至引起女性不孕不育和瘫痪。特别是女性更应该重视，腰椎的自律神经可影响子宫、膀胱、卵巢以及肛门，所以腰椎不好时会引发相关疾病。

2、颈椎不好

颈椎错位可压迫椎动脉，使得大脑供血供氧不足，进而造成头痛头晕和失眠多梦、记忆力减退和注意力不集中，甚至会增加患中风几率。另外，颈椎不好也会造成肩颈部酸痛、四肢冰凉以及肢体酸麻无力。颈椎上面分布着颈丛神经，下面分布着臂丛神经，可影响肩膀、手指、手臂以及手肘，所以下颈椎有病变时可造成肩周炎。

3、胸椎不好

胸椎神经沿着肋间到前胸，肌肉部分可影响乳房发育；胸椎不好也会影响心脏、肺部、肝脏、胆囊和胃部等，易造成消化不良，胸闷气短和血糖难以控制以及全身无力等。另外，胸椎不好也易诱发支气管炎或感冒。

温馨提示

日常生活中应端正好坐姿和站姿，不能长期保持同一个姿势。注意身体保暖，受到风寒湿邪入侵可影响血液循环，加快组织变性速度。坐着时应坐到底，椅背部给腰椎一定的支撑；拒绝翘二郎腿，以免使得骨盆后倾或脊椎前凸。另外，女性应少穿高跟鞋，同时适当的补充钙和维生素D。

来源：家庭医生在线