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来源：家庭医生在线

每到换季的时候，小儿就容易被细菌感染，导致呼吸道方面出现异常，尤其是咳嗽属于比较常见的症状，很多家长发现小儿咳嗽就会盲目的用药，而错误的用药可能会导致小儿咳嗽越来越严重，甚至影响到小儿的身体健康。其实小儿咳嗽家长可以通过以下这些方法来改善。

那么小儿总咳嗽要如何改善？

1、清淡饮食

小儿如果咳嗽的时间比较长没有别的异常症状，那么家长就要考虑是否是饮食不当所导致的，比如有一些家长喜欢给小儿吃过于油腻或过于辛辣的食物，就容易刺激到呼吸道，引起反复咳嗽的现象，这种情况要改变不良的饮食习惯，让小儿多吃一些清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，有助于痊愈。

2、多喝水

小儿咳嗽会感觉咽喉部不舒适，甚至会感觉咽喉疼痛、干燥、多喝水一定程度上能够缓解，水可以保护呼吸道的黏膜，对于痰液的稀释也比较有帮助，有助于痰液咳出。要注意这个时候喝的水要是温开水，不能是用碳酸饮料来代替，还有喝水应该小口慢喝，不要一次性喝太多水，避免水中毒。

3、注意保暖

换季的时候气温不稳定，忽冷忽热，小儿的抵抗力比较差，就容易出现呼吸道问题，表现出来的症状就是咳嗽，所以家长应该要注意做好小儿的保暖工作，及时的增减衣服，避免小儿着凉。

4、增强体质

家长如果发现小儿咳嗽的时间比较长，总是反反复复的，这种情况可能是小儿的体质较差，病情难以痊愈，因此要注意增强小儿的体质，可以通过适度的运动，还有饮食方面多吃优质蛋白质含量高的食物来改善。

5、及时就诊

小儿咳嗽如果普通方法调理，无法得到改善，就应该及时前往医院做相关的检查，确定具体引起咳嗽的原因，从根本上治疗才能够改善。要注意小儿在用药治疗期间需要遵医嘱用药，不能随意的停药或者更改用药量，否则病期会延长，甚至是加重。

小儿咳嗽是可能有多种原因引起的，比如生活中常见的一些疾病，感冒、过敏、咽炎、肺炎等都是会导致小儿反复咳嗽的，所以要注意区分，如果疾病引起的是需要及时使用药物来治疗的，否则可能会导致病情越来越严重。还有在平时要注意做好家里的卫生，经常开窗透气，保持室内空气的新鲜，避免细菌过多，吸入到小儿的身体里。