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来源：家庭医生在线

滑膜是关节腔重要的组成部分，能够使关节的活动能力变得更强，但滑膜也是相对比较脆弱的，当受到损伤之后，则有可能会引发滑膜炎，促使疼痛感的发生，此时要及时找到病因并且进行针对性的治疗，能够让滑膜慢慢的恢复如常，使关节功能得到保障。

滑膜炎怎么办？

1、减少活动

如果在早期发现了滑膜炎一般不需要经过特殊的治疗，通过生活细节则可以得到明显的改善，首先要减少活动量，比如调整活动强度，减少活动的时间，尽量多休息，在休息期间可以把患肢抬高，对促进滑膜部位的血液流动有一定的帮助。

2、找到病因

滑膜炎的致病因素比较多，因此出现滑膜炎的相关症状之后，要及时找到原因，然后进行针对性的治疗，比如关节炎、痛风或者半月板损伤，比如出现了感染的情况，则要在医生的指导下进行抗感染治疗，如果是因为风湿导致的滑膜炎，则要进行抗风湿治疗。

3、止痛

滑膜炎不但会对关节的活动能力造成不良的影响，还会带来比较明显的疼痛感，尤其是类风湿或者半月板损伤导致的滑膜炎，疼痛感会更加剧烈，因此要进行相关的止痛治疗，比如冷敷或者服用非甾体类抗炎药，冷敷能够避免病情持续发展，抗炎药则能够起到缓解疼痛的作用。

4、抽取关节腔积液

如果滑膜炎发展的速度比较快，关节腔内则会出现比较多的积液，此时关节腔的内压力会增强，使关节的疼痛感变得更加明显，甚至会影响关节的屈伸能力，此时要及时进行关节腔积液抽取，既能够缓解疼痛，也能够降低感染的几率。

5、关节腔注射疗法

这是一种在短时间内能够缓解疼痛的治疗方法，一般要将玻璃酸钠以及透明质酸钠注射到关节腔内，对关节腔进行压缩，缓解关节腔的病变程度，同时也能够彻底的解决疼痛，但并不能够在短时间内使滑膜恢复正常，仍然需要进行持续性的治疗。

温馨提示

滑膜炎大多会发生在中老年人的身上，因为到了一定年纪之后，身体的机能则会慢慢的衰退，软骨也一样，但也不要因为滑膜炎过于担忧，这是一种常见的关节病变，一般在早期接受治疗都能够在短时间内得到缓解甚至痊愈，前提是要选择正确的方法。