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来源：家庭医生在线

暑假已经到了尾声，神兽归笼的日子近在眼前。不少被家中熊孩子“折腾”了一个夏天的家长大呼松了一口气，但作为准备开学的当事人，学生们往往会感觉到焦虑和沮丧。近日，一则“9岁男孩因惧怕开学反复发烧”的新闻登上了微博热搜，这到底是怎么回事？

据报道，一周以来，北京9岁男孩航航反复发烧。医生得知，航航的暑期作业还没有完成，在班级里跟同学的关系也较为紧张。上述原因让他对开学产生了巨大的恐惧和焦虑，反复发热便是心理问题引起的躯体症状。

医生表示，近来，北京儿童医院精神科迎来了就诊小高峰，就诊患儿中不少都是因“开学综合征”来就诊的。科主任崔永华提醒，一些头痛头晕、腹痛腹泻或发热而查不出病因的患儿，要警惕是临开学的心理问题。

那么，开学恐惧症是什么回事？

开学综合征是指长假结束前，面临开学时，学生群体尤其是中小学生，所表现的明显难以适应新学期生活的状态，一般没有器质性因素，又称为学校恐惧症或开学恐惧症。在疾病的分类学上缺乏一个单独的类别，应该归入到焦虑谱系障碍里。

开学综合征的症状表现包括：1、生理学表现，包括腹痛、头晕、恶心、呕吐，严重者甚至出现小便失禁、疲劳、食欲不振等表现；2、心理表现，包括紧张不安、恐惧、厌学，或者坚决不肯回校。若勉强回校，上课期间会出现注意力难以集中或者精力不足，以及记性差、反应慢、思考能力和理解能力明显下降等，同时可出现情绪不稳定。

缓解开学综合征的方式有这些：

1、巧妙调整生物钟：假期收心最好在开学前一周进行，让孩子逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，养成一个良好的作息习惯。

2、循序渐进地开始学习：适当的复习，“温故而知新”，是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法；预习一下新学期的所学科目，提前对新学期的学习计划做一个明确的安排。

3、新学期，新计划：和父母一起为新学期做打算，这样既能让自己的计划更清晰，也能让父母从不同的角度给出建议。除此之外，还能拉近亲子关系。

4、置办开学新装备：可以约上同学一起去文具店，根据需求挑选适合的文具；学会自主收拾学习用品，防止开学当天丢三落四、手忙脚乱。这样可以让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，在一定程度上，可以缓解他们对开学的焦虑和抵触情绪。