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来源：家庭医生在线
脑中风在医学上被称作是脑卒中，是比较常见的一种心脑血管方面的疾病，脑中风出现之后其残疾率比较高，甚至还有高死亡率的特征。秋冬季节属于心脑血管疾病高发的时间段，尤其是以下这几类人属于脑中风的高发人群，一定要在平时做好预防措施。

哪几类人属于脑中风高发人群？

1、高血压患者

高血压是脑血管方面疾病出现的一个高危的因素，如果患者高血压问题没有得到合理的控制，长时间处于高血压状态，对颅内外的血管就会造成比较严重的损害，容易出现大血管病变，可能会导致脑梗死、脑出血等疾病。

2、长期吸烟的人

长期吸烟对身体的影响很大，因为烟草里面的有害物质比较多，会直接影响到血管系统，加速血管的硬化，甚至可能会出现血管的狭窄，斑块堆积等问题。烟草里面的尼古丁是会直接刺激到交感神经，就容易导致血管快速收缩，血压也会快速上升，对脑部的血管的危害比较大。

3、高血脂人群

患者如果有高血脂，特别是有高胆固醇血脂，那么出现动脉硬化的概率就会比较的高。如果颅内外的血管有动脉粥样的硬化，不断的发展之后，就可能会引发血管越来越狭窄，斑块破裂，最终导致血栓的形成。

4、糖尿病患者

糖尿病属于脑血管方面疾病出现的一个高危因素，对于糖尿病人来说，血糖没有得到合理的控制，长期的处于高血糖水平，血管情况就会比较差，就可能会引发血栓，发生脑卒中的风险也就比较高。据不完全统计，二型糖尿病患者出现脑血管病的死亡率、致残率要比没有糖尿病的患者高很多。

5、过于肥胖的人

现在的人们生活水平提高，每天吃大鱼大肉的饮食，就容易超重，过度的肥胖，往往会出现一些富贵病，比如高血脂、高血压、糖尿病，还有心脏方面的疾病以及鼾症等问题，不健康的生活方式会导致脑血管方面疾病的发生概率大大升高。

预防脑中风，对于有三高慢性病的患者来说，应该在医生的指导下合理的服用相关的药物，只有让血压、血糖、血脂这些指标保持稳定，才能有效预防脑中风。同时还应该要坚持锻炼身体，适度的运动可以提高身体的代谢，消耗脂肪，促进血液的循环。另外在饮食方面要尽量少吃高热量，高脂肪的食物，保持低糖、低盐分饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，既能够补充身体所需要的营养，又能让血管更健康，避免血液粘稠。