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来源：家庭医生在线
骨刺也就是常说的骨质增生，比较容易出现在膝关节以及髋关节等部位，发展到一定程度，则会引发剧烈的疼痛感，使患者出现无法下蹲的情况，此时要积极的进行治疗并进行仔细的护理。

长了骨刺怎么办？

1、 药物治疗

如果骨刺已经引发了比较严重的疼痛感，则要口服消炎止痛类的药物，比如非淄体类抗炎药，或者服用一些具有活血化瘀功效的中药，正确的理疗也是一种不错的治疗方式，能够帮助消除炎症，使疼痛感得到缓解，比如热疗，但是无论是口服药物还是贴膏药，都不能够去除骨刺。

2、 补钙

有些人认为长了骨刺之后就不可以补钙了，否则骨刺会长得越来越多，其实事实并非如此，如果人体长期处于缺钙的状态，则会对甲状旁腺造成刺激，使其分泌出更多的甲状腺素，促使骨量和钙质流失的速度更快，使降钙素的分泌量有所增加，最终则会导致骨刺以及骨质疏松出现，因此长了骨刺也要合理补钙。可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶或者鸡蛋，必要时可在医生的指导下服用钙片和维生素D。

3、 手术治疗

通常骨刺并没有手术治疗的必要，药物和物理治疗即可。但如果这两种治疗方法并没有起到应有的效果，而且还导致病情加重，则要考虑手术。因为当骨刺导致患者出现持续性的疼痛或者行动困难的情况，但是长时间都没有得到缓解时，则有可能会导致神经受到损伤，手术方式包括关节腔清理以及人工关节表面置换。

4、 保护关节

如果已经因为骨刺出现了比较严重的疼痛感，则尽量不要做可能会引起疼痛的动作，比如下蹲的时候会疼痛，就尽量不要下蹲，爬山的时候会疼痛，就尽量不要爬山，如果体重比较大，则要适当的减肥，减轻关节的负荷。

温馨提示

骨刺出现在不同部位所发生的症状也不一样，如果长在了腰椎则会出现腰酸背痛的情况，有时还会导致腰部僵硬；如果颈部出现了骨质，则会导致手脚无力以及手脚发麻的症状；如果骨刺出现在了肩膀上，会导致肩膀疼痛和没有力气；骨刺出现在髋部或者膝关节时，则会出现无法完全下蹲的情况；骨刺出现在手指关节，则会导致关节突起。建议针对骨刺出现的部位进行护理。