尚瑞：家庭医生在线
来源：家庭医生在线
看东西时总感觉眼前有黑影在飘动，甚至会伴有闪光感，其实这就是我们常说的飞蚊症。飞蚊症是一种常见的眼科疾病，由于眼前会有漂浮物，使人看东西的视线被干扰，会感觉难受，但在临床上有些飞蚊症并不需要治疗。

为什么有些飞蚊症不用治疗？

由于飞蚊症分为生理性和病理性两种，如果是生理性飞蚊症大部分不需要治疗，生理性飞蚊症是指玻璃体没有出现任何改变，只是单纯看东西时感觉有东西在眼前漂浮。导致生理性飞蚊症的原因大部分是因为玻璃体皮质细胞或者视网膜血管内的细胞被投影在视网膜上，不会对眼睛造成实质性伤害，因此不需要治疗。只要在平时做到足够的休息，避免劳累过度以及长时间使用电子产品即可。

但注意如果是病理性飞蚊症需要根据病因采取措施治疗，病理性飞蚊症大多数是由眼部疾病导致，如视网膜病变、视神经病变、糖尿病眼病等，各种眼病导致玻璃体混浊发生变化出现眼前看东西有异物感，需要对源头疾病采取措施治疗控制，就可使飞蚊症得到缓解。

飞蚊症患者日常要注意什么？

1、要有足够的休息

长时间用眼会时眼部肌肉紧绷，眼睛过于疲劳会加重飞蚊症，因此患者要有足够的休息时间，不熬夜、不长时间使用电子产品，可在用眼后30分钟采取措施使眼睛疲劳得到缓解，如向远处眺望、做眼保健操等。

2、注意饮食

飞蚊症患者日常要多吃维生素较高的食物。如胡萝卜、蓝莓、玉米等，各种维生素可促进眼部细胞修复，减少眼病发生，尤其是维生素C维生素E和维生素a。注意避免吸烟喝酒，烟酒中的有害物质会伤害眼部细胞，提高眼睛患病几率，会加重飞蚊症。

3、保持情绪稳定

避免情绪上下起伏较大，情绪波动会影响眼压，眼压高容易导致青光眼，视网膜病变等眼部疾病。飞蚊症患者眼部功能较弱，容易出现眼病，要保持情绪稳定。

温馨提示：不管是生理性还是病理性飞蚊症，都需注意且每年定期做眼部检查，了解眼底和视网膜情况，尤其是高危人群，如糖尿病人、高血压病人、老年人等，定期检查可了解情况，发现问题可及时采取措施。