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来源：家庭医生在线
皮肤就像一个卫士一样，保护着整个身体，同时皮肤也很容易受到不良刺激，导致各种皮肤问题出现的几率比较高，皮肤干燥则是发生几率比较高的一种，如果不及时进行改善，则有可能会引发严重的皮肤问题，甚至会导致皮肤发生病变，因此要知道改善皮肤干燥的方法。

皮肤干燥怎么办？

1、温水洗澡

有些人洗澡的时候喜欢用比较热的水，觉得这样可以帮助自己缓解疲劳，孰不知水温过高，会对皮肤造成不良刺激，使皮肤表层的水分快速流失，促使皮肤变得更加干燥，因此要用温水洗澡，40度左右的水比较适合，而且洗澡的时间不能够超过10分钟。

2、选择合适的清洁产品

如果并不是油性皮肤，则不建议使用强烈清洁的产品，比如碱性产品，否则会破坏油脂膜，导致皮肤干燥加重，建议选择温和不刺激的产品，比如纯植物的清洁产品或者氨基酸类的清洁产品。

3、掌握正确的护肤方法

正确的护肤能够有效缓解皮肤干燥的问题，因此要掌握保护皮肤的方法。洗完澡之后要涂抹润肤霜，能够牢牢的锁住水分。每天洗完脸之后要对面部皮肤进行护理，先涂抹润肤水，然后涂抹乳液和面霜，而且每隔一两天要使用一次面膜。

4、室内保持适宜的湿度

如果室内的环境比较干燥，皮肤表面的水分则会在短时间内被蒸发，促使皮肤干燥加重，因此室内要保持适宜的湿度，50%~60%比较合适，条件允许的情况下，可以放一台加湿器，放一盆水或者绿植，也有一定的缓解作用。

5、多喝水

水是生命之源，并不是空穴来风，身体各个器官组织都需要水分的参与，才能够保持健康的状态，皮肤也不例外，如果身体处于缺水的状态，皮肤则会因为缺水而变得更加干燥，因此平时要养成多喝水的习惯，建议定时饮水，每天的饮水量至少要达到1.5升。

皮肤干燥不但会使人产生不适感，而且还有可能会引发某种皮肤，并比如干燥性湿疹，因此出现皮肤干燥的问题之后，要给予重视，通过各种方法进行调理，不但要用温水洗澡，而且还要选择合适的清洁产品，同时还要掌握正确的护肤方法，与此同时还要使室内保持适宜的湿度，并且养成多喝水的习惯。